¿Qué creatina comprar?

Especialmente para entrenamientos de alta intensidad, desde nuestra tienda de suplementos deportivos recordamos que la creatina es un estupendo aliado a la hora de producir energía para los músculos.

Y es que esta sustancia química que se encuentra de forma natural en el cuerpo, así como en carnes rojas o mariscos, es la que suele utilizarse para mejorar el rendimiento del ejercicio y la masa muscular.

En este sentido, podemos encontrar una amplia variedad de suplementos que elevan los niveles de creatina alojada en el músculo para conseguir una regeneración rápida de ATP (adenosin trifosfato). ¿Quieres conocer nuestra oferta?

Céntrate en los objetivos que persigues antes de escoger el producto

Si necesitas un plus de energía para favorecer la contracción del músculo y mejorar su recuperación, Amix creatine Monohydrate es el suplemento deportivo que necesitas. 

Además, no solo estimula la capacidad anaeróbica y cerebral, sino que ayuda a crecer al músculo.

Por otro lado, suplementos como Scitec Nutrition Jumbo son el mejor compañero de viaje en nuestro camino para alcanzar mayor masa muscular y fortaleza. Este producto incluye una fórmula única de 6 carbohidratos y 5 tipos de creatina, con más de 900 calorías, 50 gramos de proteína y únicamente 37 gramos de azúcar. Además, ayuda a sintetizar mejor las proteínas gracias al magnesio y BioPerine presentes en su composición.

Otras soluciones con creatina como Biotechusa Hyper Mass son apropiadas para aquellos deportistas que necesitan un impulso para el crecimiento muscular y obtener el aporte calórico que necesitan. En su formulación están presentes carbohidratos, tres componentes proteicos diferentes, creatina monohidrato, un alto contenido en fibra y cero azúcares.

¿Para qué es eficaz la creatina?

La creatina impulsa el desempeño atlético en actividades como el remo o el o el fútbol,si bien es cierto que no está claro si ayuda con actividades de cardio como las carreras de velocidad, el ciclismo o la natación

Por otro lado, diferentes estudios ya han demostrado que la ingesta de creatina también mejora la fuerza muscular tanto en adultos jóvenes como en mayores.

Asimismo, cuando se combina con ejercicio, el consumo regular de creatina mejora la fuerza muscular en adultos mayores con sarcopenia (pérdida de masa muscular relacionada con la edad).

Por último, desde nuestra tienda de suplementos deportivos recordamos que antes de decidirte por un producto específico, debes leer con atención las indicaciones del fabricante. Tomando esta precaución te aseguras de obtener los resultados deseados. ¡Contacta con Fitnessprothai y consulta nuestra oferta!